Top 7 erreurs à ne pas commettre au lit
Vous souhaitez assurer un maximum au lit ! Parmi les questions que vous vous êtes certainement demandé : « Comment être plus performant » ? « Quelle est la durée idéale d’un rapport sexuel ? » « Comment faire jouir ma femme facilement ? » Si vous êtes là c’est que vous souhaitez être en harmonie avec votre partenaire lorsque vous êtes ensemble !
Savez-vous que les femmes éprouvent toujours des difficultés à exprimer leurs envies et leurs besoins au lit ? La satisfaction sexuelle de votre partenaire n’est pas liée au nombre et à la durée des rapports, mais plutôt à la qualité. Si vous souhaitez harmoniser vos différences, vous devez éviter certaines erreurs au lit.
Erreur 1 : Ne pas accorder de l’importance aux préliminaires
Selon une enquête réalisée en 2019 sur la sexualité en France, au moins 37 % des femmes seraient en manque de préliminaires. Les préliminaires sont plus importants pour les femmes que pour les hommes. C’est tout ce qui fait augmenter l’excitation sexuelle pour préparer le corps au rapport.
Savez-vous que les femmes accordent plus d’importance aux mots d’amours, aux câlins, aux baisers et aux caresses qu’à la pénétration. Si vous souhaitez faire plaisir à votre partenaire, vous devez comprendre ses désirs et faire monter l’excitation avec des massages, des caresses, des mots doux et des jeux coquins. Votre partenaire sera également alanguie et dans un climat de confiance après les préliminaires.
D’un point de vue purement scientifique, les femmes pourront également avoir une érection. Le sexe féminin renferme aussi des corps caverneux dont le volume est 3 fois supérieur à celui d’un pénis. Votre partenaire a donc besoin de plus de temps pour être excitée, d’où l’importance des préliminaires !
Erreur 2 : Ne penser qu’à votre propre plaisir
Être en harmonie avec votre partenaire c’est penser, non seulement à son propre plaisir, mais aussi à celui de l’autre. Pour que la relation soit satisfaisante, agréable et pour réussir à lui procurer plus de plaisir, vous devez recevoir, mais aussi donner. Vous devez être attentif et à l’écoute des désirs, des envies et des fantasmes de votre chéri(e).
Parmi les milliers de personnes que j’ai eu la chance de coacher, j’ai vu cette erreur ressortir de très, très, très nombreuses fois.
Il y a certainement eu un moment durant l’acte ou après la relation où vous vous êtes demandé : Suis-je un bon amant ? Est-ce qu’elle a pu aussi prendre son pied ? Pour toutes les femmes, être attentif est indispensable. Privilégier son propre plaisir personnel est l’erreur la plus courante.
Pour que votre partenaire puisse aussi avoir un orgasme, vous devez prendre votre temps lors des préliminaires et aller tout doucement. Les femmes prennent souvent plus de temps pour jouir et pour avoir un orgasme. Allez-y doucement. Pensez aussi à créer une ambiance chaleureuse et relaxante et un cadre propice au sexe. N’hésitez pas à lui poser des questions ou à lui demander de vous guider.
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Erreur 3 : Se prendre pour un acteur de film X
Bien que les films X permettent d’apprendre de nouvelles positions et de nouvelles pratiques, il est nécessaire de faire la différence entre le porno et les vraies relations sexuelles.
Si vous souhaitez faire plaisir à votre partenaire, vous devez laisser libre cours à votre imagination, vous inspirer de certaines scènes que vous avez déjà regardées sans imposer certaines pratiques.
Souvenez-vous toujours que le porno n’est pas la vraie vie et que les films X sont souvent truqués et ne reflètent, en aucun cas, la relation sexuelle normale entre un homme et une femme. De plus, dans ces films, l’image de la femme est erronée et les pratiques ne sont pas réalistes. Si vous souhaitez satisfaire votre partenaire, vous devez oublier les images véhiculées par la pornographie et surtout éviter de reproduire tout ce que vous avez vu. Votre relation au lit doit être basée sur l’échange, l’écoute et le respect.
Erreur 4 : Parler de ses ex
Vous ne devez jamais parler de vos ex ou de vos anciennes expériences sexuelles, qu’elles soient positives ou négatives, lorsque vous êtes au lit. C’est la règle que vous devez absolument respecter avant, pendant et après avoir fait l’amour.
Les femmes n’aiment pas être comparées aux autres. Une telle erreur peut créer de la tension. Parler de vos anciennes conquêtes peut rapidement donner à votre partenaire l’impression qu’elle est jugée, qu’elle n’est pas à la hauteur. Cette erreur peut avoir des répercussions désastreuses sur son estime de soi et sur votre relation. Parler des personnes que vous avez aimé est le pire « tue-l’amour au lit » !
Erreur 5 : Être ennuyeux et silencieux au lit
Les femmes adorent être surprises. Elles veulent aussi de l’émotion et préfèrent faire l’amour dans un ambiance chaleureuse. Souvenez-vous toujours que les orgasmes intenses passent toujours par les émotions fortes.
Durant les préliminaires et l’acte, ne soyez pas silencieux. La routine sexuelle et l’amour mécanique sont aussi mauvais pour le couple. Pour faire durer votre relation amoureuse et la qualité de votre relation sexuelle, vous devez être innovant au lit. En amour, il n’y a rien de plus dangereux que l’ennui ! Soyez créatif, surprenez-la avec un petit cadeau, prenez votre temps durant les préliminaires.
Ce qu’une femme attend d’un homme, c’est qu’il ait les bons réflexes. Votre attitude attentive et vos efforts sont les clés de l’épanouissement sexuel de votre partenaire. Même si votre femme n’est pas assez entreprenante, vous pouvez nourrir son imaginaire pour que votre relation soit une source inépuisable de renouvellement, de plaisir, de joie et de satisfaction.
Erreur 6 : Ne pas prévenir avant d’essayer
Vous avez envie de nouveautés ? Vous souhaitez essayer de nouvelles pratiques sexuelles (utilisation des sex-toys, sodomie, domination etc…) ? La notion du tabou varie d’une personne à une autre. L’échange est le meilleur moyen pour connaitre les envies de l’autre, pour savoir s’il est ouvert et pour éviter tout conflit. Avant d’essayer une nouvelle chose, pensez à prévenir votre partenaire pour ne pas la brusquer.
Les femmes adorent les nouveautés et ont, comme vous, des fantasmes qu’elles souhaitent assouvir (faire l’amour dans des endroits insolites, accepter des pratiques pour satisfaire leurs partenaires, pratiquer des jeux coquins…).
Le consentement sexuel au sein de votre couple est assez important. Votre relation au lit doit être sans pression. Prenez donc votre temps pour échanger, pour connaitre les envies de votre femme et ses points de vue.
Plus votre partenaire se sent respectée, plus son désir sexuel s’éveille. Bref, ne forcez jamais votre femme à faire quelque chose qu’elle ne veut pas ou qu’elle ne connaît pas.
Erreur 7 : Négliger son hygiène intime
L’hygiène intime, que ce soit, avant ou après une relation sexuelle est indispensable si vous souhaitez vous sentir désirable et sexy.
Prendre une petite douche, surtout avant le rapport est un premier geste de séduction que toutes les femmes apprécient. La propreté est également nécessaire pour éviter les irritations. Alors ne laissez jamais les petites odeurs gênantes gâcher votre plaisir et le plaisir de votre chérie !
Je pense avoir abordé les points essentiels de ce sujet, maintenant, si vous voulez aller plus loin, n’hésitez pas à cliquer sur le lien ci-dessous et je me ferais un plaisir de vous livrer tous mes secrets pendant notre coach !
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